✅ МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА, ВЕДУЩЕГО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Мир движется вперед, и современные технологий порой нас удивляют своими возможностями. Все наши подписчики в той или иной степени пользуются телефонами: но не все используют их возможности по максимуму.
Давайте же это исправим: мы подобрали топ лучших мобильных ПРИЛОЖЕНИЙ для android и apple, чтобы помочь вам в вашем движении к здоровью и долголетию!
🔥 ТОП - 15 бесплатных приложений для здорового образа жизни:
👉 SLEEP CYCLE - для легкого подъема с утра. Если вы установите будильник на 8:00, приложение разбудит вас с 7:45 до 8:15. Поднимет пораньше, когда заметит, что настало лучшее время для пробуждения, в короткую фазу сна или, наоборот, даст еще немного поспать. Данные о вашем сне сохраняются, и вы можете их проанализировать. Например, понять, что после тренировки в среду спали отлично, а в четверг — ужасно, потому что поели на ночь.
Для iOS https://vk.cc/9zIE5w
Для Android https://vk.cc/6UKoCI
👉 ENDOMONDO - оценивает нагрузку. Приложение учитывает время тренировок, наклон трассы, преодоленное расстояние и сохраняет историю ваших занятий.
Для iOS https://vk.cc/9zIHOC
Для Android https://vk.cc/1DcSoV
👉 TABATA - высокоинтенсивный тренинг, но многие используют его как очень удобный таймер для интервальных тренировок. Судя по отзывам пользователей, отличное и удобное приложение.
Для Android https://vk.cc/7H6AWE
Для iOS https://vk.cc/9zIGZ1
👉 YOGA.COM STUDIO - занятия йогой. Насчитывает более 280 асан и дыхательных упражнений. Вы можете посмотреть видео-инструкции и начать заниматься, даже если у вас не было до этого практики. Разработано специально для оздоровления и улучшения общего самочувствия.
Для iOS https://vk.cc/9zIIzM
Для Android https://vk.cc/8wgb4p
👉 STEPWISE - считает шаги. Будет наблюдать за вашей активностью в течение дня, считать, сколько шагов вы прошли, какое расстояние преодолели и с какой скоростью двигались. На основе этих данных подскажет, сколько калорий вы потратили и сколько веса потеряли.
Для iOS https://vk.cc/9zIIWH
Для Android https://vk.cc/9zIJn8
👉 NIKE+TRAINING CLUB - более 100 видео-тренировок от профессиональных спортсменов. Выберите цель, удобную для вас продолжительность занятий и тренируйтесь.
Для iOS https://vk.cc/9zIJwW
Для Android https://vk.cc/1izPUu
👉 CARDIIO - считает пульс. Это не просто пульсомер. Приложение позволяет наблюдать, как пульс влияет на состояние здоровья: анализирует активность сердца и оценивает уровень вашей выносливости и подбирает для вас 7-минутные кардиотренировки, подсказывает, когда пора размяться.
Для iOS https://vk.cc/9zIKk5
👉 LIVE UP - состоит из рецептов на основе растительных ингредиентов для вегетарианцев, сыроедов, для тех, кто избегает глютен, молоко, сахар.
Для iOS https://vk.cc/9zILs3
Для Android https://vk.cc/9zILC0
‼ Друзья, если вы интересуетесь растительным питанием и здоровьем, приглашаем вас
📆 10 ИЮЛЯ (в среду)
⏰ 19.00 по МСК
на уникальный ВЕБИНАР: "Ошибки на Сыроедении и при проведении чисток".
📌 Регистрация по ссылке: https://vk.cc/9zdZnB.
Будет очень интересно!
👉 Приложение FATSECRET - считает калории. В приложении собрана информация о продуктах. Также можно отсканировать штрих-код товара и узнать пищевую ценность любимого продукта. Позволяет вести дневник питания и диетический календарь. Здесь же вы можете указать собственную цель, например, сбросить, набрать или сохранить вес, и добиться ее с помощью подсказок приложения.
Для iOS https://vk.cc/9zIKBv
Для Android https://vk.cc/3ddA8N
👉 WATERBALANCE - следит за водным балансом. Учитывая ваш возраст, рост и образ жизни, подскажет, какое количество жидкости вам необходимо выпивать в день.
Для iOS https://vk.cc/9zIKZ0
Для Android https://vk.cc/2eS6lS
👉 RUNKEEPER- идеальное приложение для бега, велосипедных прогулок и других активностей. Фиксирует: маршрут, расстояние, среднюю скорость, пройденное время. Можно слушать музыку и одновременно измерять свой пульс всевозможными датчиками.
Для iOS https://vk.cc/9zILRw
Для Android https://vk.cc/1r3PGY
👉 WEEKLY - приложение для внедрения хороших и избавления от плохих привычек.
Для iOS https://vk.cc/9zIQmj
Для Android - другое приложение https://vk.cc/9zIQy1, есть встроенные покупки.
👉 VEGMAN - приложение по вегетарианским заведением общепита. Но пока не так много заведений по России, но очень хороший список ресторанов и кафе за границей.
Для Android https://vk.cc/9zIQL8
Для iOS https://vk.cc/9zIQYe
👉 BREATHE2RELAX - предлагает упражнения для нормализации дыхания, сердечный ритм, кровообращение и общее состояние. Перед началом упражнения вы определяете уровень стресса, затем приложение подбирает соответствующую программу.
Для Android https://vk.cc/9zIRaL
Для iOS https://vk.cc/9zIRks
👉 HEADSPACE.COM- практика медитаций. Устные подсказки специалиста будут сопровождать вас в процессе подготовки к упражнению. Допустить ошибку в такой ситуации будет непросто – при условии, что у вас есть хотя бы базовые знания английского языка.
Для Android https://vk.cc/9zIRtx
Для iOS https://vk.cc/9zIRHK
🍏 Если вы хотите привести в порядок свою фигуру, укрепить здоровье или просто провести время с пользой, то главное на пути к новой жизни - начать. А занятие с любым из этих приложений будет отличным стартом!
💪 Отличным стартом новой, здоровой и энергичной жизни станет прохождение нашего курса «Сыроедение за 30 дней». Мы в этом убеждаемся уже 41-й раз😅.
📅 КОГДА? Старт 41 ПОТОКА- 13 ИЮЛЯ.
🥰 СКОЛЬКО?
Сейчас «Базовый пакет» стоит всего за 7990 руб / 133 usd /3 490 грн
👣 Поспешите! Пришло время изменений: https://se30days.com/offer_min/#price
